Uivuva Hetki

Marraskuun uinuva pimeys kutsuu sinut mukaan yin-joogan pariin tunnelmalliseen Hetkeen.

Hetken kaunis sali takkatulen räiskeessä on parasta marraskuun viileydessä, missä saat viikonlopun ajan laskeutua yhä vain syvemmälle itseesi rauhan olotilaan.

Viikonloppu koostuu yin-joogan, restoratiivisen joogan ja meditaatioiden pysähdyttävistä hetkistä, omaa rauhaisaa aikaa unohtamatta.
Pääset Hetken kauniiseen syleilyyn uniikeissa huoneissa, voit asettua lempikirjasi ääreen tai nautiskella ulkoilusta viehättävässä pihapiirissä Ouluveden rantamaisemissa.

Hetken huoneet kutsuvat jo sinut heittäytymään tasokkaille sängyille lepäämään.
Runsas aamiainen on ensin silmänruokaa kunnes saat kerätä lautasen täyteen sinulle sopivat ruuat ja nauttia yhdessä aamun Hetkestä.
Nälkää et tule näkemään mutta jos haluat varata eväitä, niin jääkaappi löytynee myös.
Kuuluisat herkut ~ Hetken kakut kuuluvat retriittiin.
Lauantain rantasaunan kosteat löylyt ja vilvoittava avanto on kokemus, joka vahvistuu yhdessä tekemisen kautta.

Ohjelma:

Pe 12.11.
16.30 Hetken ovet avautuu -majoittuminen huoneisiin
17.00 Uinuva Yin-jooga
19.00 Illallinen
20.00 Hyvänyön meditaatio

La 13.11.
8.30 Herättelevä yin-jooga
10.15 aamiainen
~ OMAA AIKAA~
14.00 kevyt lounas
16-18 laskeutuva restoratiivinen jooga
18.30 illallinen
20 Saunan lempeät löylyt ja pulahdus avantoon
21.30 Rumpurentoutus

Su 14.11.
9.00 flow-meditaatio
10.00 aamiainen
12.00 Yin-jooga
14.00 lähtökaffet ja suolainen vohveli
16.00 retriitti päättyy

Majoitus 2hh ja muutamassa mahd. 3-4 hh( kaveriporukka).

Retriitin hinta 380€
Varausmaksu 140€ 13.9.21. Menn.
Loppumaksu 240€ 29.10.21. Menn.
Erityisruokavaliosta 15€ lisämaksu.

Tervetuloa lempeän joogan pariin kauniiseen Hetkeen.

Terkuin

Heidi Syvänen
Joogaopettaja