Hetken rauhaa

Rantasaunan lempeistä löylyistä on ihana mennä vilvoittelemaan terassille ja uimaan kuun valossa.
Hetken ihana ylläpito varmistaa myös, että herkkuja on luvassa… Onhan Hetki tunnettu maittavista leivonnaisista.

Ohjelmassa myös mahdollisuus luonnosta nauttimiseen läheisellä Ohrakoskella tai valintanasi hengähtää ja pysähtyä rauhaisaan oleskeluun Hetkessä.
Muutenkin koko viikonlopun ohjelma on vapaaehtoinen .

Viikonlopun ohjelma:
Perjantai 10.9.
16.30 Saapuminen ja majoittuminen ( Hetken ovet avautuvat vasta 16.30)
17.30 Yin&yang jooga
19.00 Illallinen
20.30 Meditaatio & äänimaljat

Lauantai 11.9.
8.30 Aamujooga
10.00 Aamupala
11.00-13.30 Oma hetki tai klo 11.00 lähtö Ohrakoskelle
n. 7km päästä Hetkestä. Vapaaehtoinen, lähtijöiden kanssa katsotaan kyydit omilla autoilla.
13.30 Lounas
17.30 Yinjooga
19.00 illallinen
20.00-21.30 Sauna & uinti
21.30-22.00 Äänimaljamatka kohti hyviä unia.

Sunnuntai 12.9.
9.00 Aamujooga
10.30 Aamupala
-ulkoilua/oma hetki
12-13 Meditaatio ja Hetken rauhaa
päätös kaffet ja vohveli( makea/suolainen).
Turvallista kotimatkaa

Hinta 380€/hlö
Ilmoittautuminen retriittiin s.posti heidi.syvanen1@gmail.com.

Vahvistusviestissä tilitiedot ja varausmaksu 30.7. 140€. Loppumaksu 240€ 2.9.mennessä. (Sitova ilmoittautuminen)

Majoittuminen Hetken huoneissa 2hh ja
2kpl 3hh.

Erityisruokavalioista 15€ lisämaksu.