Hetken Flow

Helmikuun hanget loistaa ja pakkanen saattaa narisuttaa nurkkia, mutta me olemme flown lumoissa Hetken ihastuttavassa salissa.
Tämä joogaretriiti on vahvempi, lempeyttä unohtamatta.
Elinvoimaa ja iloa joogasta, hyvästä ruuasta, sekä Hetken kauniista huoneista ja kokopaikan hyvistä energioista.
Pranayama harjoitukset puhdistaa, virkistää ja jokainen kehonosa kiittää huomiosta. Saunan ja avanto hellii hellästi auki lihakset ja kaiken kattaa yleensä hersyvä puheensorina ja nauru ruokapöydän ääressä.
Ah, tätä ilotulitusta odotan.
Hetki muuttuu meditatiiviseksi tilaksi ja saamme nautiskella viikonlopun omassa joogakuplassa.Harjoitukset avaa kehoa, tietoisuus on läsnä vahvasti kehossamme, iho saa kauttaaltaan kosteuden pintaan ja voin vain todeta -tätä olen kaivannut.
Retriitin ohjelma:
Perjantai 4.2.
Hetken ovet avautuvat 16.30 -majoittuminen huoneisiin
17 Astangan alkeet
19 illallinen
20.30 yoganidra
Lauantai 5.2.
7.30 Pranayama
Aamu-astanga
10-11.30 Sauna&avanto
11 Brunssi
-OMAA AIKAA-
15 Virkistävä vitamiinimehu
17 VinyasaFlow
19 illallinen
20 Hyvän yön meditaatio
Sunnuntai 6.2.
7.30 Pranayama
Aamu-astanga
10-11.30 sauna&avanto
11 Brunssi Hetken herkulla
14 Tietoisuus-harjoitus
15.30 Retriitti on tullu päätökseen.
Majoitus 2hh huoneissa pääosin.Muutamassa huoneessa lisävuode mm.kaveriporukalle.
Hetkessä on huoneet valmiiksi pedattuina odottamassa meitä ja myös pyyhkeet. Kylpytakin vuokra on 8€.
Hinta: 445€
Ilmoittautuminen ja varausmaksu 140€ Holvin kautta.
https://holvi.com/…/produ…/b692e79e7813d16dcf39a98ab575e7a4/
Loppumaksu maksetaan 14 päivää ennen retriitin alkua Erityisruokavalioista peritään 15€.
Osallistuminen on sitova, mutta peruutuksen voi tehdä vielä14 päivää ennen retriitin alkua.
Retriitin ohjaa Heidi Syvänen
Ryt 200 Villa Mandala
Yin-opettaja/Villa Mandala
Palautumisvalmentaja/Villa Mandala
Elämänilolla varustettu nainen
Osallistujille avaan facebook-ryhmän missä voi kysellä mm. yhteiskyytejä.
Alkaa: 04.02.2022 16:30
Loppuu: 06.02.2022 14:00

Tapahtuma Facebookissa