Hehkuva Hetki 15.5.-17.5.2026

Hinta 389€

Kaunis laskeutuva alkukesän energia kutsuu sinut Hehkuva Hetki joogaretriitille kanssani Vanha Pappila Hetkeen. Lempeyden energisoiva jooga ja suloinen kesäinen sointukylpy vie meitä kohti kesää. Aikainen aamu, tyyni järvi houkuttelee aamu-uinnille. Kesäinen energisoiva flowjoogatunti saa lämpöä kehoon ja mieleen. Siitä on ihana laskeutua ravitsevan aamiaisen äärelle. Omaa aikaa nauttien Ohrakosken voimasta tai vaikka kirjaa lukien järven tuntumassa. Nautitaan Hetken rantasaunan lämmöstä ja alkukesän virkistävistä pulahduksista järveen. Joogataan ja tanssitaan nauttien läsnäolon voimasta. Nostetaan voimakortteja ja tunnetaan äiti maan energia. Kävellään paljain jaloin ruohikolla ja tanssitaan loimuavan tulen äärellä. Kaikkea tätä ihanaa, makoisat yöunet hetken lumoavissa huoneissa ja herkullista ruokaa yhdessä nauttien. Tule nauttimaan alkukesän kauneudesta kanssani.

Retriitin ohjelman runko:

Pe 15.5.

Hetken ovet avautuvat klo 16.
Tervetuloahetki klo 17
Heartful lempeyden hatha jooga – Laskeutuminen retriittiin
Illallinen n. Klo 19
Alkukesän seremonia & Heartful dance

La 16.5.

Aamu-uinti
8.30 Pranayama hengitysharjoitus
9.00 Heartful virtaava flow
10.00 Aamiainen
11.00 -14 .00 Lempeää omaa aikaa itsellesi
14.00 Lounas
15.00 Yin & Yang
16.30 Saunaan ja uimaan
19.00 Illallinen
N.20.30 Alkukesän Sointukylpy ja rumpumatka
Klo 22 Kauniiden unien aika

Su 2.11.

Aamu-uinti
8.30 Pranayama hengitysharjoitus
9.00 Heartful virtaava flow
10.00 Aamiainen
12.00 Loppupiiri
13-14 Vohvelikaffet

Ohjelman muutokset vielä mahdollisia.

Retriitillä aamujoogat ovat hiukan vahvempaa joogaa, annan kuitenkin vaihtoehtoisia liikkeitä joogan lomassa, tärkeintä on oman kehon kuuntelu ja kunnioittaminen. Vaikka joogataipaleesi olisi alussa, pääset varmasti mukaan ohjatuille joogatunneille.

Ilmoittautuminen wendyvilhelmiina@gmail.com
HUOM!! Ilmoitathan heti erityisruokavaliot varauksen yhteydessä.

Hetki huomioi erityisruokavaliot mahdollisuuksien mukaan.
Yksittäiset allergiat (esim. pähkinä, sitrus, gluteeniton, laktoositon) sisältyvät hintaan.
Vegaanisista, maidottomista ja monirajoitteisista ruokavalioista veloitetaan 25 € lisämaksu.

Ohjausmaksu 149€ maksetaan varauksen yhteydessä
( huom. ohjausmaksu ei palaudu mahd. peruutuksen tullessa. Jos joudut peruuttamaan paikkasi, voit siirtää varauksen tulevaan retriittiini hetkessä)

Varausvahvistuksen jälkeen, voit varata majoituksesi Vanha Pappila Hetkestä (info@vanhapappilahetki.fi)
Majoitus, ruoka ja ylläpito 240€ maksetaan tullessa Hetkeen.

Retriitin kokonaishinta 389€

Majoitus kauniissa Hetken 2hh, 3hh, huoneissa, missä valmiina on pedatut sängyt, pyyhkeet ja kylpytakin voit vuokrata 8€ hintaan.
(Osaan huoneista mahtuu myös 4 hengen kaveriporukka )

Mukaasi tarvitset:
Oman joogamaton!
Viltin
Lämpöistä vaatetta, villasukat
Halutessasi voit ottaa mukaasi joogavälineitä mm. bolsteri, tiilet, vyö
Lemppari kesämekkosi/vaatteesi alkukesän seremoniaan

Kulkuyhteydet Ähtäriin
Junayhteydet:

Helsinki- Ähtäri (1 vaihto Seinäjoella)
Tampere- Ähtäri (1 vaihto Seinäjoella)
Jyväskylä- Ähtäri (Suora)
Turku- Ähtäri (2 vaihtoa, Tampere, Seinäjoki)

Ähtärin juna-asemalta kävelymatka Vanha Pappila Hetkeen n. 600m

Autolla:
Helsinki- Ähtäri (n. 327km)
Tampere- Ähtäri (n. 144km)
Jyväskylä- Ähtäri (n. 133km)
Turku- Ähtäri (n. 293km)

Ulkoilumahdollisuuksia, lähistöllä Ohrakoski ja ohrakosken laavu.

Viikonlopun ohjaa Wendy Syvänen lempeyden joogaopettaja 200ryt Heartfulyoga, Äänimaljahoitaja ja Sairaanhoitaja

Tervetuloa nauttimaan Hehkuvasta Hetkestä